Todo mundo quiere tener su abdomen de lavadero, pero por las chevas todos tenemos abdomen de cahuameros, pero aquí les conseguí un vídeo para fortalecerlo con tan solo dedicarles 8 minutos.
En este vídeo nos muestra ocho rutinas para fortalecer el abdomen, además si no entiendes el tipo de entrenamiento, te lo explica detalladamente haciendo click en los mensajes verdes, así que a entrenar para poder lucir nuestro abdomen y lucirlos en las carreras para que caiga una chica/o.
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